Asertivna komunikacija

Asertivna komunikacija – interaktivni trening koji osvjetljava najkonstruktivniji komunikacijski stil koji podrazumijeva da komuniciramo direktno, jasno i iskreno, uvažavajući istovremeno sopstvene potrebe, ali i potrebe drugih judi.

Komunicirajući asertivno razvijate samopoštovanje koje zavisi od vas, a ne od drugih ljudi, razvijate bolju samokontrolu, povećavate mogućnosti za ostvarenje ciljeva, poboljšavate kvalitet komunikacije i ostvarujete bolje odnose sa drugim ljudima.

Ovaj kurs je strukturiran program koji vam pruža alate, vježbe i tehnike za razvijanje vještine asertivne komunikacije.

Naučićete kako da izražavate svoje potrebe i mišljenje na samopouzdan i jasan način, gradeći produktivne i harmonične odnose sa drugima.

Na treningu dobijate jasne smjernice i primjere, na osnovu kojih možete da prepoznate i razlikujete agresivni, pasivni, pasivno – agresivni i asertivni stil komunikacije.

Kroz primjere i praktične vježbe, učićete kako da postavite granice, kako da kažete “ne”, koji su to principi, a, koje tehnike asertivnosti.

Za sve one koji su poželjeli da manipulaciji “stanu na kraj”, trening nudi korisne I odmah primjenjive tehnike.

Trening je namijenjen svima koji žele da preuzmu više kontrole nad svojim radnim i/ili ličnim životom, pronalazeći strategije za veće samopouzdanje i asertivnost u postizanju željenih rezultata prilikom komunikacije sa drugima.

Cilj treninga je - samouvjereno komuniciranje  uz efikasno korišćenje tehnika asertivnog ponašanja.

Fokus treninga je na  razumijevanju pozicija u komunikaciji, tehnikama asertivne komunikacije, postavljanja granica, sprečavanja manipulacije.

Očekivani ishodi: Saznaćete kako da  primijeniti tehnike asertivne komunikacije u svakodnevnim situacijama.

Efikasno ćete se se nositi sa konfliktnim situacijama i negativnim emocionalnim reakcijama. Učićete  kako da vjerujete u sebe, izrazite svoje ideje i stavove bez straha ili osjećaja krivice.

Naučićete  kako da izrazite svoje potrebe, mišljenje i želje na konstruktivan način, istovremeno poštujući prava i granice drugih ljudi.

Gradićete  produktivne odnose zasnovane na otvorenoj i iskrenoj komunikaciji.